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IAA国際アロマニスト協会こころのカウンセリングルーム銀座

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アロマを使い心の悩みを解決する心理カウンセリング
トップページ>>心よりお見舞いを申し上げます

被災されたみなさま、毎日続く余震やここ数日の寒さ、場所によっては物資がはいらないと聞いております。どんな毎日をお過ごしでいらっしゃることでしょうか。心よりお見舞い申し上げます。

また、直接被災していなくても、お友達や知り合いの安否が不明だったり、日々の停電、交通の乱れ、報道の映像などでとても不安な毎日を過ごしていらっしゃる方もたくさんいらっしゃることと思います。よく考えて今の自分にできることをほんの小さな事でもいいからやってみる、行動の方に注意を向けることが役に立つことがあります。またまわりの人にちょっと優しい言葉をかけてみたりすると自分もまわりも元気になれます。なかなかその余裕もないとは思いますが、もしできれば自分に励ましの言葉をかけてみたり、自分の手や足をちょっとマッサージしてみる、肩を軽くとんとんたたいてみるなどして自分のこともいたわってあげましょう。